Gran anti-bacterial, anti-inflamatorio, depurativo de la sangre y fortalecedor del sistema inmune; les muestro varias formas deliciosas y rápidas de prepararlo …

Sorprendente que algo tan rico sea de fácil digestión y muy nutritivo; y además, verán que es sencillo de hacer …

Súper rico en probióticos; la flora bacteriana del intestino se pone feliz con el Chucrut /Sauerkraut !! También mejora la respuesta inmune y la capacidad de digerir mejor, ya que estas dependen mucho de la microbiota. Lo uso al servir sopas, vegetales al vapor, papas …

Es poco común encontrar combinaciones como esta, ligera para digerir y a la vez potente en proteína y deliciosa. Hice esta cena en diez minutos, me encantó la combinación de sabores …

Delicioso, versátil, rico en probióticos, bacterias amigas que fortalecen el intestino y por lo tanto el sistema inmune. Alto en fibra, con propiedades anti-inflamatorias, vitaminas C y K, hierro, manganeso, folato, y antioxidantes …