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Recetas | Proteínas

Waffles proteicos vegan de ahuyama / zapallo / pumpkin

Sorprendentes, fáciles de digerir, proteicos, deliciosos y energizantes …

Tortillas vegan (sin huevo) de millo, zanahoria y lenteja

Proteína completa en aminoácidos esenciales y 20% de proteína de lenteja cruda más 10% de proteína en mijo. El mijo contiene silicio, que es base para la formación de colágeno (salud de la piel, cabello y encías; todo lo que sea tejido sostén en el …

Curry de vegetales, tofu y leche de coco

Leche de coco fresca combinada con esta pasta de curry amarillo! Uffff me transportó a la India! Jejej Qué mezcla magistral de especias! Limonaria (limoncillo), comino, canela, cardamomo, cáscara de lima kaffir, nuez moscada, ajo, semillas de cilantro, cúrcuma, curry en polvo, galangal (raíz similar …

Diferencias entre sésamo con y sin corteza, 16 veces más calcio! Leche vegetal y Gomasio

Impresionante hallazgo!! Cómo utilizar el ajonjolí / sésamo entero con cascarilla (corteza), aumentar la bio-disponibilidad del calcio, leche vegetal cremosa con sabor a expreso, hacer gomasio, con ajonjoli y sal, (espolvoreado en las bolitas de arroz de mi foto) …

Lasagna proteica con salsa blanca cremosa y pasta sin harinas

Impresionate lo deliciosa que quedó! hasta la comí al desayuno, y muy saciante porque el fríjol blanco base de la salsa cremosa contiene 22% de proteína …

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