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Recetas | Cereales
Empanadas crocantes con papel de arroz y vegetales
¡Se siente como un hojaldre, crunch 👌qué delicia comer acelgas así! Pueden rellenar de múltiples formas. La nutrición completa debe hacerse por todos los sentidos, el cuerpo necesita recibir estímulos de diferentes texturas (tacto) …
Pan de centeno con y sin masa madre
El centeno activa la circulación, fluidifica y depura la sangre, ayuda a la elasticidad a venas y arterias, movimiento del colon, colágeno, equilibrio de la tensión arterial; tiene bajo índice glicémico), protege las mucosas digestivas …
Arroz integral básico estilo ayurveda
Esta técnica de preparación se origina en la medicina ancestral ayurvédica y también en la macrobiótica. El arroz beneficia a los pulmones, intestino grueso ) y estómago …
Tamales vegetarianos muy originales
La hoja de plátano aporta valiosos nutrientes! Además, tamales sin harinas, con guatila / cidra / chayote, alimento ancestral, antioxidante, regenerativo, con todos los aminoácidos esenciales; y qué delicia! …
Envueltos sin lácteos ni azúcar
Vegan, con sólo dos ingredientes, Qué deliciaaa, llevaba años sin comer; el maiz contiene vitaminas B1, C, B5, fósforo, manganeso y fibra. Sirve para el cerebro, corazón …
