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Recetas | Fermentados

Chucrut – sauerkraut, múltiples opciones

Delicioso, versátil, rico en probióticos, bacterias amigas que fortalecen el intestino y por lo tanto el sistema inmune. Alto en fibra, con propiedades anti-inflamatorias, vitaminas C y K, hierro, manganeso, folato, y antioxidantes …

Kombucha hecha en casa, múltiples sabores: menta, maracuyá, romero…

Son las bebidas efervescentes más ricas que he probado! además, desintoxicantes, con probióticos y vitaminas …

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